Browsing Category

Dr. Alexa’s Themen

💚💚💚

Hier schreibe ich über alles, was mir im Zusammenhang mit dem Thema Ernährung so durch den Kopf geht. Der Alltag mit meiner Familie fließt ebenso in meine Beiträge ein wie besondere Begegnungen, Erlebnisse oder neue wissenschaftliche Erkenntnisse. Ich versuche Tipps zu geben wie man es trotz eines turbulenten Familienleben schafft regelmäßig gesundes Essen auf den Tisch zu bringen. Aber du wirst sehen: bei mir läuft auch nicht immer alles glatt 😉

Dr. Alexa's Themen

1000 Tage plus – was du bereits VOR der Schwangerschaft für die Gesundheit deines Babys tun kannst

1000 Tage plus, neue nationale Empfehlungen für Frauen vor und in der Schwangerschaft

Das Netzwerk „Gesund ins Leben“ des Bundeszentrum für Ernährung veröffentlicht neue nationale Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil vor und in der Schwangerschaft

Manchmal kann ich es selbst fast nicht glauben: das Baby oben auf dem Ultraschallbild – mein Sohn Nick – ist heute bereits 20 Jahre alt. Ich erinnere mich noch sooooo gut, wie ich ihn das erste Mal im Arm hatte, wie ich das erste Mal mit ihm im Kinderwagen durch den Ort gegangen bin und wie er den ersten Löffel Möhrenbrei gegessen hat. Wo ist bloß die Zeit geblieben….?!

Nick studiert inzwischen, lebt in einer WG, reist durch die Welt, kann seinen Kühlschrank alleine füllen, seine Wäsche alleine waschen und seine Finanzen alleine regeln. Wenn ich ihn anschaue, dann denke ich oft: okay, mein Job ist hier weitestgehend getan. Diese schlacksige, junge Kerl kommt gut klar im Leben, er braucht mich nur noch selten. Ein gutes Gefühl! Continue Reading…