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frag Dr. Alexa

Die Sache mit den guten Vorsätzen

Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan

Jedes Jahr zum Jahresanfang die gleiche Frage: wie klappt das mit den guten Vorsätzen?!

Du kennst das bestimmt auch. Man nimmt sich zum Jahreswechsel vor im kommenden Jahr so einiges besser zu machen. Im Prinzip ja keine schlechte Idee. Die beliebtesten Vorsätze sind dabei: mehr Sport machen und sich besser ernähren. Bravo! Aber aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen, dass das SO nichts wird. Warum… Continue Reading…