frag Dr. Alexa

Aus dem Kühlregal eines gut sortierten Supermarktes ist sie nicht mehr weg zu denken: laktosefreie Milch, auch Minus-L-Milch genannt. Und das ist auch gut so, denn es gibt viele…

Das Geschäft mit dem Wunsch nach Leistungssteigerung Im folgenden Video beantworte ich eine Frage von Christin und Denny aus Dresden. Beide sind Sportler und machen sich Gedanken darüber, ob…

So unterscheidet sich ein Frucht-Saft von Nektar und Fruchtsaftgetränken Ja, ich bin ein großer Freund von frischgepresstem Saft bzw. Säften! Man kann sich damit so easy und quasi nebenbei eine…

Jedes Jahr zum Jahresanfang die gleiche Frage: wie klappt das mit den guten Vorsätzen?! Du kennst das bestimmt auch. Man nimmt sich zum Jahreswechsel vor im kommenden Jahr so…

Allgemeine Frage: soll man eigentlich Kalorien zählen? Soll man die Kalorienzahl der einzelnen Mahlzeiten berechnen? Wie sinnvoll ist Kalorienzählen im Alltag? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden…

Brina fragt: darf ich abends Obst (Früchte) essen bzw. kann man auch zu viel Obst essen, so dass man dadurch nicht abnimmt wegen des enthaltenen Fruchtzuckers? #fragDrAlexa Hier ist…

Carolin fragt: sollte man während einer Diät Obst essen? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube…

Marina fragt: wie kann man eine Ernährungsumstellung richtig angehen? Sollte man Kohlenhydrate weglassen oder möglicherweise weniger davon essen? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren…

No name fragt: macht Bier eigentlich dick? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren…

Vanessa fragt: wie stelle ich es ab, dass ich zu schnell esse und dadurch kein Sättigungsgefühl habe? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die…

Lillys Mum fragt: ist es besser nach 18 Uhr nichts mehr zu essen? Stichwort: Dinner cancelling. #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung…