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Alexa coacht

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Herzlich Willkommen zu „Alexa coacht“ – meinem Ernährungscoaching-Videoformat in Zusammenarbeit mit Kaufland!

Ich möchte DIR mit diesem Format helfen, dich besser zu ernähren. Du bist berufstätig oder schwanger oder hast kleine Kinder, wenig Zeit, vielleicht auch nicht so wahnsinnig viel Geld, kannst nicht so gut kochen oder dir fehlen gesunde Kochideen?
Kein Problem — ich stelle dir bei „Alexa coacht“ Menschen vor, denen es ganz genauso geht und zeige euch allen zusammen, dass gesunde Ernährung kein Hexenwerk ist, sondern dass man nur ein paar simple Tricks kennen muss.

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Rechtlicher Hinweis: Da ich von Kaufland für die Produktion dieser Videos bezahlt werde, kennzeichne ich alle Beiträge in dieser Kategorie offiziell als BEITRÄGE MIT WERBLICHEN INHALTEN.

Alexa coacht

Alexa coacht – Folge 6: Naschkatzen

Alexa coacht Naschkatzen
Zuckerreduziertes Backen für Naschkatzen

Ein bisschen Schokolade zwischendurch, ein Teilchen vom Bäcker und abends  noch ein paar Kekse – es gibt viele köstliche Naschereien, denen wir uns nur allzu gerne hingeben. Dass ständiges Naschen aber ungesund ist, hat sich inzwischen herumgesprochen… weshalb viele Naschkatzen regelmäßig versuchen, sich den Griff zu Süßem abzugewöhnen.

So auch Jasmin. Sie kocht und backt leidenschaftlich gerne und wird regelmäßig bei süßen Desserts schwach. Ich zeige der erfolgreichen Instagrammerin (@jasmins_goodlife), welche gesunden und zuckerreduzierten Alternativen es gibt – und verrate ihr, wie man ein wenig ausgewogener backen kann. In meiner good food kitchen bereiten wir beide einen leckeren und saftigen Zucchinikuchen zu, der auch ohne große Mengen an Zucker super schmeckt. Dabei erzähle ich Jasmin auch noch einiges über Zucker-Alternativen wie Kokosblütenzucker, Agavendicksaft & Co.

Hier kommst du zu unserem VIDEO und dem KUCHENREZEPT (Weiterleitung auf externe Seite der Firma Kaufland).

Begleitend zur 6. Folge von „Alexa coacht“ beantworte ich dort auf der Seite die wichtigsten Fragen zu Zuckeralternativen und dem Vermeiden von Heißhunger auch noch einmal schriftlich. 

Alexa coacht Naschkatzen Fotocredit: Kaufland/Timo Schmidt.

Und noch mehr Tipps von mir zum zuckerreduzierten Backen findest du HIER.

Über das Thema Zucker und zuckerreduzierte Ernährung habe ich auch hier auf dem Blog schon in einigen Beiträgen geschrieben. HIER gelangst du zur Übersicht über alle meine Blog-Artikel und Rezepte.

My „good food kitchen“ is made by Varia Küchen Bochum.

Rechtlicher Hinweis: Da ich von Kaufland für die Produktion von „Alexa coacht“ bezahlt werde, kennzeichne ich diesen Blogpost offiziell als BEITRAG MIT WERBLICHEN INHALTEN.