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Alexa coacht

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Herzlich Willkommen zu „Alexa coacht“ – meinem Ernährungscoaching-Videoformat in Zusammenarbeit mit Kaufland!

Ich möchte DIR mit diesem Format helfen, dich besser zu ernähren. Du bist berufstätig oder schwanger oder hast kleine Kinder, wenig Zeit, vielleicht auch nicht so wahnsinnig viel Geld, kannst nicht so gut kochen oder dir fehlen gesunde Kochideen?
Kein Problem — ich stelle dir bei „Alexa coacht“ Menschen vor, denen es ganz genauso geht und zeige euch allen zusammen, dass gesunde Ernährung kein Hexenwerk ist, sondern dass man nur ein paar simple Tricks kennen muss.

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Rechtlicher Hinweis: Da ich von Kaufland für die Produktion dieser Videos bezahlt werde, kennzeichne ich alle Beiträge in dieser Kategorie offiziell als BEITRÄGE MIT WERBLICHEN INHALTEN.

Alexa coacht

Alexa coacht – Folge 3: Flexitarier

Alexa coacht Schauspieler Jörn Schlönvoigt
Bewusster Umgang mit Fleisch

Alexa coacht Jörn Schlönvoigt 😊, der dafür extra von Berlin nach Köln gekommen war. Jörn ist seit mehreren Jahren Flexitarier – ernährt sich frisch, gesund und nachhaltig. Und ganz nach dem Motto der Flexitarier, die auf eine bewusste und genussvolle Ernährung setzen, kommt auch bei ihm neben Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ab und zu Fleisch aus artgerechter Haltung auf den Tisch kommt. Wir haben darüber gesprochen, worauf es bei gutem Fleisch ankommt und wie man einwandfreie Qualität erkennt. Außerdem konnte ich ihm Tipps geben, welche pflanzlichen Eiweißquellen tierisches Eiweiß ersetzen können. Gekocht haben wir eine Chinakohl-Pfanne mit Bio-Pute.

Hier geht’s zum Video und zu meinen konkreten Tipps! (Weiterleitung auf externe Seite der Firma Kaufland)

Und hier geht’s zum Rezept. (Weiterleitung auf externe Seite der Firma Kaufland)

Alexa coacht Chinakohl-Wok-Pfanne

In der ersten Folge von „Alexa coacht“ habe ich übrigens zusammen mit Schauspielerin Isabell Horn einen leckeren Fischtopf für die ganze Familie zubereitet. Dieses Video samt Rezept findest du hier.

Und in der zweiten Folge ging es um Brainfood zusammen mit Studentin Aliana. Video und Rezept findest du hier.

Fotocredit: Kaufland/Timo Schmidt.

My „good food kitchen“ is made by Varia Küchen Bochum.

Rechtlicher Hinweis: Da ich von Kaufland für die Produktion von „Alexa coacht“ bezahlt werde, kennzeichne ich diesen Blogpost offiziell als BEITRAG MIT WERBLICHEN INHALTEN.