Vanessa fragt: wie stelle ich es ab, dass ich zu schnell esse und dadurch kein Sättigungsgefühl habe? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die…
Lillys Mum fragt: ist es besser nach 18 Uhr nichts mehr zu essen? Stichwort: Dinner cancelling. #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung…
Dieses Rezept ist für alle, die morgens kau-faul sind… Leute, ihr solltet trotzdem nicht ohne ein bisschen was im Bauch aus dem Haus gehen! Euer Gehirn braucht etwas Zucker,…
Dieser Kuchen wird ohne Mehl gebacken. Denn Sportler wollen Eiweiß. Für den Muskelaufbau. Weil die Aminosäuren des Eiweißes die Bausteine unserer Muskeln sind. (Allerdings sollte man in diesem Zusammenhang wissen,…
Es gibt so Tage, zum Beispiel wenn es sehr warm ist, da möchte man mittags einfach nicht so viel und vor allem nichts Warmes auf dem Teller haben. Dieses…