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Dr. Alexa’s Ernährungstipps

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In dieser Kategorie gebe ich dir konkrete Ernährungstipps in Bezug auf bestimmte Lebensmittel und Nahrungsinhaltsstoffe. Da ich Wissenschaftlerin bin, renne ich keinen (Internet-)Hypes hinterher, sondern verlasse mich auf wissenschaftliche Belege. Alle meine Empfehlungen und Ratschläge erfolgen nach meinem besten Wissen und Gewissen, ich übernehme jedoch keine Gewähr. Letztendlich entscheidest nur du selbst, was du isst und was du nicht isst. Bitte konsultiere bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen in jedem Fall einen Arzt.