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Energyballs mit Koffein: der perfekte Snack für Sportler und Kopfarbeiter

Koffein-Energyballs by Dr. Alexa Iwan

Energyballs und Golfbälle – wie geht das zusammen? Vielleicht hast du dich genau das beim Blick auf das Titelbild gefragt… ?! Es ist ja inzwischen kein Geheimnis mehr, dass ich vor einigen Monaten meine Liebe zum Golf entdeckt habe. Ehrlich gesagt, wurde ich von meinem Mann quasi auf den Golfplatz geschubst, denn bis dato spielte ich Tennis und fand Golf a) langweilig und b) schien es mir gar kein richtiger Sport zu sein. Also bin ich im vergangenen Sommer ziemlich arrogant auf dem Golfplatz aufgelaufen – nach dem Motto: wenn ich einen fliegenden Tennisball treffe, kann es ja wohl so schwer nicht sein einen liegenden Golfball in die Luft zu bewegen…

Jeder, der Golf spielt, der weiß, wie schnell und unerbittlich solche Arroganz bestraft wird 😉🙈. So war’s auch bei mir. Aber inzwischen bin ich völlig geflascht von diesem Sport (und ja, es IST Sport) und habe gerade meine Mitgliedschaft im Tennisclub gekündigt…

Wie hält man die Konzentration über 18 Löcher?

Diese Frage beschäftigt mich schon eine ganze Weile. 18 Löcher Golf zu spielen dauert 4-5 Stunden und man läuft dabei etwa 10 Kilometer. Und beim Golf ist es nicht wie beim Tennis, dass man auch mit einem schlecht getroffenen Ball noch den Punkt machen kann – beim Golf muss jeder einzelne Schlag sitzen. Das ist technisch sehr herausfordernd, vor allem ist es aber auch körperlich anstrengend und auf langen Runden eine extreme Anforderung an die Konzentration. Was also nimmt man zum Essen mit, wenn man (wie ich) keine Bananen mag und zuckrige Müsliriegel auch nicht für das Gelbe vom Ei hält? Continue Reading…