Beim Einkaufen in der Lebensmittel-Abteilung eines großen Kaufhauses fiel mein Blick neulich auf einen ungewöhnlichen Artikel. Im Regal mit den Knabberartikeln standen Tüten mit blauen und roten Kartoffelchips. Laut…
Achtsamkeit… ist „in“… allgegenwärtig… und DAS neue Modewort. Wir sollen achtsam sein gegenüber uns selbst und unseren Partnern, Kindern, Kollegen, Bekannten, Nachbarn, Brötchenverkäufern und Paketboten. Aber auch beim Fahrradputzen,…
Ja, es stimmt und ich hab´s schon oft gesagt – ich halte Fertigprodukte für ein ganz großes Übel. Packung auf, Mikrowelle an… so bekommt man nie und nimmer ein…
Wenn du diese Webseite gefunden hast, dann scheinst du dich für gesunde Ernährung zu interessieren. Sehr schön! Und was ist dir aufgefallen, als du dich durchgeklickt hast? Leckere Rezepte… appetitliche Fotos……
Das mit dem gesunden Backen ist ja so eine Sache… Denn ich muss zugeben, als ich meiner Familie letztes Jahr Weihnachten Kokosmakronen mit Möhrenraspeln unter den Baum gelegt habe,…
Neulich beim Mittagessen kommentierte meine Tochter (11) die Zucchini in der Suppe mit den Worten: „Im nächsten Leben suche ich mir keine Ernährungswissenschaftlerin als Mutter aus!“ Ein paar Tage…
Allgemeine Frage: soll man eigentlich Kalorien zählen? Soll man die Kalorienzahl der einzelnen Mahlzeiten berechnen? Wie sinnvoll ist Kalorienzählen im Alltag? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Sie sehen gerade…
Brina fragt: darf ich abends Obst (Früchte) essen bzw. kann man auch zu viel Obst essen, so dass man dadurch nicht abnimmt wegen des enthaltenen Fruchtzuckers? #fragDrAlexa Hier ist…
Marina fragt: wie kann man eine Ernährungsumstellung richtig angehen? Sollte man Kohlenhydrate weglassen oder möglicherweise weniger davon essen? #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von…
Lillys Mum fragt: ist es besser nach 18 Uhr nichts mehr zu essen? Stichwort: Dinner cancelling. #fragDrAlexa Hier ist meine Antwort: Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf…
Dieses Rezept ist für alle, die morgens kau-faul sind… Leute, ihr solltet trotzdem nicht ohne ein bisschen was im Bauch aus dem Haus gehen! Euer Gehirn braucht etwas Zucker,…
Dieser Kuchen wird ohne Mehl gebacken. Denn Sportler wollen Eiweiß. Für den Muskelaufbau. Weil die Aminosäuren des Eiweißes die Bausteine unserer Muskeln sind. (Allerdings sollte man in diesem Zusammenhang wissen,…
Es gibt so Tage, zum Beispiel wenn es sehr warm ist, da möchte man mittags einfach nicht so viel und vor allem nichts Warmes auf dem Teller haben. Dieses…