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  • Alexa coacht Schauspieler Jörn Schlönvoigt
    Alexa coacht

    Alexa coacht – Folge 3: Flexitarier

    10. November 2020
  • Alexa coacht Studentin Aliana mit Brainfood
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    Alexa coacht – Folge 2: Ernährung für Studenten

    30. Oktober 2020
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    Alexa coacht – Folge 1: Familienessen

    25. Oktober 2020
  • Lauchquiche mit Mangold by Dr. Alexa Iwan
    Backen herzhaft/ Gesunde Rezepte/ vegetarisch

    Knackig-frische Lauchquiche mit Mangold

    25. Juni 2020
  • Vegane Bolognese by Dr. Alexa Iwan
    Gesunde Rezepte/ pimp my recipe/ vegan/ vegetarisch

    Vegetarische/vegane Bolognese aus Blumenkohl, Möhren und Fenchel

    27. Mai 2020
  • Abnehmen während der Wechseljahre mit Dr. Alexa Iwan
    frag Dr. Alexa

    Abnehmen während der Wechseljahre

    26. April 2020
  • Küchenplanung Dr. Alexa Iwan & Varia Küchen
    Küchenplanung

    Küchenplanung Schritt 2: die 360-Grad-Vermessung und das Feintuning

    19. April 2020
  • Scheinfasten, ProLon, Dr. Alexa Iwan
    Dr. Alexa's Ernährungstipps/ Dr. Alexa's Themen

    Fasten mit Crackern und Oliven: die Scheinfasten-Diät nach Prof. Longo (inkl. Gewinnspiel)

    2. April 2020
  • Möhren-Vollkornbrot by Dr. Alexa Iwan
    Backen herzhaft/ Gesunde Rezepte

    Das einfachste Möhren-Vollkornbrot der Welt

    31. März 2020
  • Quark-Öl-Osterzopf by Dr. Dr. Alexa Iwan
    Backen süss/ Gesunde Rezepte/ vegetarisch

    Ohne Hefe: Gesunder Quark-Öl-Osterzopf mit Cranberries und Haselnüssen

    1. März 2020
  • Cheesecake im Glas by Dr. Alexa Iwan
    Desserts/ Gesunde Rezepte/ vegetarisch

    No bake Cheesecake im Glas

    9. Februar 2020
  • Küchenplanung Dr. Alexa Iwan
    Küchenplanung

    Küchenplanung Schritt 1: von der Idee zu 3D

    30. Januar 2020
  • Apple Crumble mit Lebkuchengeschmack by Dr. Alexa Iwan
    Backen für Weihnachten/ Gesunde Rezepte

    Weihnachtlicher Apple Crumble mit Lebkuchengeschmack

    19. Dezember 2019
  • Entspannt essen in der Weihnachtszeit by Dr. Alexa Iwan für Kaufland
    Dr. Alexa's Besseresserin-Kolumne

    Entspannt essen in der Weihnachtszeit

    15. Dezember 2019
  • Kurkuma-Kulleraugen by Dr. Alexa Iwan
    Backen für Weihnachten/ Gesunde Rezepte

    Goldgelbe Kurkuma-Kulleraugen mit Mangofüllung

    15. Dezember 2019
  • Kikis Schokowölkchen: gesundes Makeover by Dr. Alexa Iwan
    Backen für Weihnachten/ Gesunde Rezepte/ pimp my recipe

    Gesundes Makeover von Kikis Schokowölkchen

    9. Dezember 2019
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+++ Dr. Alexa Iwan +++ Ernährungswissenschaftlerin, Köchin, Moderatorin, Autorin, Food- und Mediencoach, Mutter zweier zauberhafter Kinder, KÖLN

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